Im Paarbett besser schlafen: Wann getrennte Schlafzimmer sinnvoll sind – und wann Nähe hilft
Ob Paare gemeinsam oder getrennt schlafen, ist primär eine Frage der Schlafqualität: Störquellen, Rhythmen und Regeneration entscheiden. Ein pragmatisches Vorgehen hilft, erst Störungen zu reduzieren
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Das Tabu hat ein Ende – Schnarchen wird endlich aus dem Schlafzimmer verbannt
Es kann schon wirklich nervend sein - direkt nebenan scheint eine Schlagbohrmaschine am Werk zu sein, mitten in der Nacht, im gleichen Bett. So empfinden viele das Schnarchen ihres Partners.
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